Urine-incontinentie bij mannen is het ongewild verliezen van urine. Dit kan verschillende oorzaken hebben en heeft impact op de dagelijkse kwaliteit van leven. Veel mannen ervaren schaamte en stellen het zoeken naar hulp uit, terwijl incontinentie vaak goed behandeld kan worden. In dit artikel lees je alles over de oorzaken, soorten, symptomen en behandelmogelijkheden van incontinentie bij mannen. Ook ontdek je hoe je het kunt voorkomen en welk onderzoek nodig is om de juiste diagnose te stellen.

Wat is incontinentie bij mannen?

Urine-incontinentie bij mannen is het onvermogen om de urine volledig onder controle te houden, wat leidt tot ongewenst urineverlies. Dit probleem komt vaker voor naarmate mannen ouder worden. Ongeveer 11-16% van de mannen boven de 60 jaar heeft last van een vorm van incontinentie. De ernst en frequentie kunnen variëren, afhankelijk van de oorzaak en persoonlijke risicofactoren.

Wat zijn de oorzaken van incontinentie bij mannen?

De oorzaken van urine-incontinentie bij mannen zijn divers. Soms is het een tijdelijk probleem, maar het kan ook een gevolg zijn van een onderliggende aandoening.

• Prostaatproblemen: Een vergrote prostaat kan de urinebuis blokkeren en leiden tot urineverlies.
• Neurologische aandoeningen: Ziekten zoals Parkinson, Multiple Sclerose of een beroerte kunnen de zenuwen aantasten die de blaas controleren.
• Urineweginfecties: Een infectie kan de blaas irriteren en tijdelijke incontinentie veroorzaken.
• Medicatiegebruik: Sommige medicijnen, zoals plaspillen, hebben incontinentie als bijwerking.
• Leefstijlfactoren: Overmatig alcohol- of cafeïnegebruik, roken en obesitas kunnen bijdragen aan incontinentie.

Soorten incontinentie bij mannen

Er zijn verschillende vormen van incontinentie bij mannen, elk met een eigen oorzaak en behandeling.

• Aandrangincontinentie (urge-incontinentie): Een plotselinge, sterke aandrang om te plassen, vaak veroorzaakt door een overactieve blaas.
• Stressincontinentie: Urineverlies bij inspanning zoals hoesten, tillen of niezen, vaak na prostaatoperaties.
• Overloopincontinentie: De blaas wordt niet volledig geleegd, waardoor druppelsgewijs urineverlies optreedt.
• Nadruppelen: Kleine beetjes urineverlies na het plassen door achtergebleven urine in de plasbuis.

Wat zijn de symptomen van incontinentie bij mannen?

De symptomen van incontinentie bij mannen verschillen per type incontinentie. Veelvoorkomende klachten zijn:

• Frequent urineren: Overdag en 's nachts vaak naar het toilet moeten.
• Plotselinge aandrang: Niet op tijd het toilet kunnen bereiken.
• Urineverlies bij inspanning: Bijvoorbeeld bij hoesten of sporten.
• Moeite met legen van de blaas: Gevoel dat de blaas niet helemaal leeg is.
• Nadruppelen: Urineverlies na het plassen.

Hoe wordt incontinentie bij mannen onderzocht?

Incontinentie bij mannen wordt onderzocht met verschillende methoden om de oorzaak vast te stellen:

• Anamnese en lichamelijk onderzoek: Bespreken van klachten en medische voorgeschiedenis.
• Urineonderzoek: Opsporen van infecties of afwijkingen.
• Blaasdagboek: Bijhouden van plasfrequentie en incontinentie-episodes.
• Urodynamisch onderzoek: Meten van blaasfunctie en druk.
• Beeldvorming: Echo of MRI om anatomische afwijkingen te bekijken.

Hoe kun je als man incontinentie voorkomen?

Je kunt als man incontinentie helpen voorkomen door een gezonde levensstijl aan te houden:

• Bekkenbodemspieroefeningen: Versterken van de spieren die de blaas ondersteunen.
• Gezonde leefstijl: Stoppen met roken, matig alcoholgebruik en gezond gewicht behouden.
• Voorkomen van constipatie: Vezelrijk eten en voldoende water drinken.
• Vermijden van blaasirritanten: Beperk cafeïne, koolzuurhoudende dranken en pittig voedsel.

Hoe wordt incontinentie bij mannen behandeld?

De behandeling van incontinentie bij mannen hangt af van de oorzaak en ernst van de klachten.

Leefstijlaanpassingen

• Beperken van cafeïne- en alcoholinname.
• Stoppen met roken.
• Gewichtsverlies bij overgewicht.
• Regelmatige lichaamsbeweging.

Bekkenbodemfysiotherapie

• Oefeningen om de bekkenbodemspieren te versterken en de controle over de blaas te verbeteren.

Medicatie

• Blaasontspanners: Verminderen ongewenste blaassamentrekkingen.
• Alfablokkers: Ontspannen de spieren van de prostaat en blaasuitgang.
• 5-alpha-reductaseremmers: Verkleinen een vergrote prostaat.

Chirurgische ingrepen

• Prostaatoperatie: Verwijderen van prostaatweefsel dat de urinebuis blokkeert.
• Male sling (mannenbandje): Ondersteunt de plasbuis om urineverlies te voorkomen.
• Kunstmatige sluitspier: Implanteerbaar apparaat dat de urinebuis afsluit en handmatig kan worden bediend om te plassen.

Welk incontinentiemateriaal is geschikt voor mannen?

Incontinentiemateriaal voor mannen helpt om urineverlies op te vangen en ongemak te verminderen:

• Absorberende verbanden of broekjes: Discreet en comfortabel.
• Opvangzakjes of condoomkatheters: Voor mannen met ernstig urineverlies.
• Herbruikbare absorberende onderbroeken: Duurzame oplossing voor lichte incontinentie.

Urine-incontinentie bij mannen is een veelvoorkomend probleem met verschillende oorzaken en behandelopties. Vroege herkenning van symptomen en tijdig onderzoek zijn essentieel om de juiste behandeling te starten. Door een gezonde levensstijl en gerichte oefeningen kun je incontinentie helpen voorkomen of verminderen. Er zijn diverse behandelmethoden beschikbaar, van leefstijlaanpassingen en fysiotherapie tot medicatie en operatieve ingrepen. Heb je last van ongewild urineverlies? Aarzel niet om een arts te raadplegen voor een passende oplossing.